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実はチョコレートは美容と健康にいい

      2015/03/30

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普段からチョコレートをよく食べるのですが、
実は美容と健康にいいって知ってましたか?

チョコレートの原料であるカカオ豆にはミネラル分が多く
含まれています。

元々はカカオ豆をすりつぶした飲み物で「薬」だったそうです。

カカオには豊富なポリフェノールが含まれており、すぐれた抗酸化効果を期待できとのこと。

つまり、カカオ豆の成分が多いほど、体にはいいということ、
アメリカの研究では、「チョコレートを食べる頻度が高い人ほど肥満指数(BMI)が低い」
との発表もありました。

ちなみに効果があるのは、カカオ70%以上が目安のようです。

明治の「チョコレート効果」は72%、86%、95%と
3種類ありますが、美味しく食べられるのは72%。

86%、95%はにがいっす。

特に95%は、もはや薬の領域。

昔は食事前にチョコを食べていると、「ご飯が食べれなくなるよ」と
怒られましたが、これからは「チョコ食べないと健康になれないよ」と
いわれるのでしょうか?

 -健康, 雑学, ,

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